チョコレートの中身

チョコレートこの頃
カカオ%を前面に
出しているメーカーさんが多くて

選ぶのに迷っちゃいますね。

個人的にはチョコレートが特別な存在では
ないので、買うなら、パッケージの裏を見て買っています。

以下特に注意しています。
1.一番最初に砂糖と書いてあるもの。
2.香料と書いてあるもの。
3.砂糖でなくてなんだか甘味料が多いもの
4.乳化剤はなるたけならさけたい。

昔ヨーロッパでは薬草と同じように薬の役目を果たしていたよう。
なるたけカカオは一番目にきて、さとうきびなど自然な糖で
味付けされているとうれしいです。

先日成城石井で購入してみました!

#チョコレート#オーガニック
#カカオ#歯磨き#ホワイトニング

コロナと体力

東京出張にはや1年以上もいかなくなると

知らないうちに体力が落ちてきています。

東京は電車に乗るまでにかなり歩きますので

体力がつきます。

地方では自転車・車と意外に歩く距離が少ないです。

脚に筋肉が集中しているので

脚から衰えがくるので

脚を鍛えるのが体力維持にはいいように思います。

体力低下を防ぐために以前行っていた

お風呂での体操もこの頃していないので

また行いたいと思います。

筋力維持に
湯船につかるのに
かかとを上げて、温まるのです。

湯船で運動すると体が軽いのでおすすめです。

そんなときフェイスオイルパックも
一緒に行うと肌もちもちです。

Sparks of blue water on a white background …

手の甘皮

手の甘皮

親指がびっくりするほど痛くて

傷がなかったのでびっくりして、病院にいったところ

細菌が入って、腫れているとのこと。

「ネイルしているので、甘皮を手入れしているでしょう。」

とお医者様

「甘皮はあったほうがいいんです。」

細菌などから爪を守ってくれるそうです。

もともと少ないとお伝えすると

炊事などをしていると少なくなるようです。

久しぶりに抗菌剤をのみ1週間程度で腫れは引きましたが

マスクに手袋生活で、なんとなく閉塞感を感じます。

夏素足でサンダル履くと、ほんと開放感があるので

それと逆ですね。あたたかく開放的な季節になりますが
気持ちだけ開放感を味わいたいですね。

hand holding pink rose petals oer white surface

インスタライブ

事前に告知しようと思いながら

出来なかった@isetan_beautyapothcary インスタライブ。

今は、まだ視聴できますので、ぜひご視聴くださいませ。

私も東京にお邪魔したかったけど緊急事態宣言。

メイクアップアーチストの藤原リカさん素敵な方です。