ヨーグルトとナッツを混ぜて

 

色々なシリアル試しましたが

かめば噛むほど味がするように思います。

柔らかいものが多い中

噛まないと頬にたるみが出てきます。

朝の時間は貴重ですが、

しばらく、続けてみます。